Phoenix

Здоровый образ жизни

В теме 510 сообщений

Направленные на более осознанную жизнь, записывать, контролировать, прогнозировать, оставлять в чистоте, брать меньше, давать больше.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

я иногда так крепко сплю, что я будильник рядом не слышу, не то что в ванной) В вот перекладина дома - я за, полезно, развивает в детях любовь к тренировкам) А на спортзал время есть не каждый день.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Веду здоровый образ жизни, не курю и не пью, начала бегать по утрам и на секцию с айкидо записалась.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А с сексом как дела обстоят? Очень полезно для здоровья! :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Всю тему не читал . Ненавижу ЗОЖ. Не знаю почему. Дома есть турник , настенные брусья , штанга и всякая фигня , подобной коврику для йоги . Просто я не понимаю нападки людей , активно пропагандирующих ЗОЖ на таких как я , обычных людей . Вышел я из тренажерного зала после душа -кайф - птички поют , погода прекрасная . Почему бы не выпить бутылочку пива ? Просто ради удовольствия ? Аминокислоты , протеины , гейнеры , креатины , BCAA не предлагать . Я уже типа не сторонник ЗОЖ?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Почему бы не выпить бутылочку пива ? Просто ради удовольствия ? Аминокислоты , протеины , гейнеры , креатины , BCAA не предлагать . Я уже типа не сторонник ЗОЖ?

Я думаю тут вопрос не в этом. Просто ресурсы (и здоровье, силы организма) в этом мире ограничены, и если тебе их хватает, грубо, всю ночь пить-гулять, а утром на пробежку, а вечером на тренировку, с перекурами в перерывах - так и молодец. А вот если не хватает, или результат в наиболее важном для тебя деле не устраивает - тут начинаешь от чего-то отказываться, либо от курева/выпивки, либо от тренировок, либо от хорошего самочувствия и долгих лет жизни. ;)
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я уже типа не сторонник ЗОЖ?

Вот:

Ненавижу ЗОЖ.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

bagayama , мне например, сейчас с работой без тренировок, пробежек ,курева и пЫва сил не хватает ни на что, кроме недолгого общения с семьёй. Вот не знаю от чего отказаться:)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

От работы :lol:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

shatl

повеселили. отказываться-то в вашем случае действительно не от чего, кроме как от работы. :huh:

Я ЗА здоровый образ жизни,но у самой как-то с трудом получается его вести :rolleyes:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

мне форму помогает поддерживать утренняя пробежка,зимой конечно не каждый день,выбираю погоду потеплей, а вот с приходом весны так стараюсь не пропускать ни одного утра,тем более после зимы всегда приходится фигуру корректировать).Пробовал много раз спортзалы,но что-то я с ними не могу подружиться,с работой не получается,все время задерживаюсь на ней и пропускаю, получается,что сбиваю программу.А вот с бегом-нормально.Ну и дома отжимания,пресс-тоже,хоть как,но помогает держать себя в форме.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не курю, выпиваю очень редко, зато питаюсь правильно.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

курю, пью вино и коньячок, питаюсь по-возможности натурпродуктами.А сдохну - так сдохну.Жизнь это вообще болезнь, люди от этого умирают. :)Хочется поэкологичнее и здоровее? Езжайте в тайгу, где за 500 верст ни людей, ни промпроизводства. Поставьте сруб; из благ свечи из сала, банька по черному и сортир на улице. Брюква с капустой, форель из ручья и ягодки-грибочки с медведями и кабанчиками. Никаких машин, людей, интернетов, вонючих заводов и врачей-убийц из районной поликлиники. Зато: экологически чистый лес, гнус, тяжелый физический труд и продолжительность жизни лет под 90.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А сдохну - так сдохну.

как всё просто :) . А организм-то так просто не сдаётся,и не "дохнет" вот так- "раз и всё", он сначала пытается достучаться до мозга,то печень постучит туда "алё! У нас проблемы!...",то почки,то лёгкие...а как эти органы пытаются донести до нас "сигналы"?Правильно, болью. Иногда БОЛЬЮ.И вот ты,герой такой,вот не дохнешь совсем,а от боли на стенку лезешь. Так что позиция "что тут той жизни?..." -оно конечно каждому своё, но далеко не всегда всё заканчивается "чик и ты уже на небесах".А когда взрослый мужчина плачет от боли,или после инсульта учится заново держать ложку ,а вокруг близкие страдают от невозможности ему помочь, то как-то совсем не круто уже это "что тут той жизни? Сдохну-так сдохну!" . Будем здоровы!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Nordus что называется из крайности в крайность, в тайгу не очень хочется, ведь столько сейчас соблазнительного в жизни. Хотя порой сижу и думаю, а нафига, ведь вот ты есть, а что с тобой через пять секунд случится никто не знает.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Картинка про ЗОЖ :)post-9894-1365342543_thumb.jpg

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Похоже на женскую психологию - они так худеют. :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Похоже на женскую психологию

Один кон делали с напарником электропроводку в доме из шлакоблоков и понадобился алебастр для прихватки подрозетников...позвонили заказчице с просьбой привезти его,у неё истерика:якобы она слышала что алебастр очень вреден в плане экологичности,радиоактивен и т.д. и т.п.... [biggi] улыбнула тётя неподетски... :xixi: живя в Кузбассе посреди угледобывающих шахт и разрезов в шлакоблочном доме и греть голову о неэкологичности какой то замазки ...
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Да то она наверно спутала с асбестом, для некоторых тётеньков что алибастр, что асбест с буквы А называется, тем паче есть такой город Асбест, который тоже как и Кузбасс считается "вредным" городом.:)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Есть комната со стойкой и штангой, которую постоянно проветриваю.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а у меня куча тренажеров , обручи.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

а у меня куча тренажеров , обручи.

А дальше обычно следует продолжение: ...всё замечательно,только долго и нудно с них пыль вытирать. :)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

)))))))))))))0 нет иногда занимаюсь, но редко)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Не вижу в этом ничего плохого, чтобы сделать небольшие брусья дома для занятий)) 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Заниматься надо, а то форму можно потерять.

Верно, сам часто бегаю и плаваю, чтобы быть стройным.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
а у меня куча тренажеров , обручи.

У меня из спортприблуд дома только турник с универсалхватом,а так ещё три раза в неделю кроссики по утрам 5-6км и занятиями на турниках и брусьях,летом стараюсь почаще двигатся на велосипеде  :winner:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Недавно сидели с друзьями и пришли к мнению, что лучше заниматься спортом и собираться на какие-то мероприятия. где можно без пива и водки обойтись. Детям нравиться такое и нам от этого тоже хорошо.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я занимаюсь с женой, бегаем по утрам. Иногда, есди будет время, хожу в зал позаниматься, или на плавание. Вообще стараюсь быть в форме.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

не согласен с тобой. ты  дома один, а в спортзале вечно стадо

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть зарегистрированным пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйтесь в нашем сообществе. Это очень просто!


Зарегистрироваться

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.


Войти

  • Google рекомендует