Перейти к содержимому

  • Форум о ремонте и строительстве
Фотография

Здоровый образ жизни


Сообщений в теме: 507

#481   FugenFührer

FugenFührer
  • Offline
  • Супермодератор
  • Просто отделочник
  • PipPipPipPip
  • 27-Август 06
  • 7 437 сообщений
  • Новочеркасск
  • 2 014

Отправлено 13 Ноябрь 2016 - 03:18

Кавказ?.. А я, из-за скакунов в горы так и не выбрался. Как раз планировал на лето 2014-го. Не сложилось.

 

Раньше с этим проще было.

Архыз, май 2011

Прикрепленные изображения

  • IMG_4372 - Размер 287,09К, Загружен: 0

  • 0

#482   Dreamweaver

Dreamweaver
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 16-Ноябрь 08
  • 549 сообщений
  • Донецк
  • 147

Отправлено 13 Ноябрь 2016 - 10:11

Раньше с этим проще было.
как раньше уже не будет очень долго( но мы не теряем надежды
  • 0

#483   Рыбак

Рыбак
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 15-Март 10
  • 643 сообщений
  • г.Липецк
  • 55

Отправлено 13 Ноябрь 2016 - 18:03

Ага. К примеру выкурить сигаретку на высоте 5 тыщ метров. :)

 

Я на 3300м. выкуривал.Нормально.
 


  • 0

#484   Боков

Боков
  • Offline
  • Пользователи
  • Мастер
  • PipPip
  • 19-Май 16
  • 48 сообщений
  • Петербург
  • 7

Отправлено 01 Декабрь 2016 - 00:11

Вопрос как себя заставить заниматься - вроде и толк понятен, но что с ленью сделать!!!!


  • 0

#485   Walker

Walker
  • Offline
  • Новички
  • Стажер
  • Pip
  • 01-Декабрь 16
  • 0 сообщений
  • Москва
  • 0

Отправлено 01 Декабрь 2016 - 08:09

Здравия желаю, уважаемые форумчане.
Предлагаю вашему вниманию метод, которым сам активно пользуюсь. Метод увеличивает выносливость, а также живучесть тела по разным её признакам, регенерацию. я понимаю, что такая претенциозная реклама звучит как ложь.
Метод сильный –по себе сужу.

Вообразить черный шар примерно 5-7 см диаметра перед собой на расстоянии ..10-30 см от тела. На высоте -примерно между пупком и солнечным сплетением. Чистого чёрного цвета, заполненный таким же внутри. И нужно... отдавать себя этому черному шару - это значит, своё "я", всё своё сознание, и всё, до чего можно дотянуться в стремлении в глубину себя- всё это..... отдается черному шару- который создал сам практикующий для себя прямо перед собой.. отделяется от себя и отдаётся. - я понимаю, это звучит как какой-то сатанизм, как треш, но.. когда я очень болел, то активно лечился этим. мне было всё равно насколько это треш или бред - главное, я понял из того упоминания авторитетного для меня человека, что концентрироваться на черном цвете можно.

Для Эффекта нужны честные усилия. Да, это страшно- отдавать себя своему шару. Но если преодолеть страх, то будет ощутимый эффект- не хочу захваливать.
За годы практики чёрного шара я не могу сказать, что мои душа или способность любить- повредились, просто потому что это не так. Точно сформулировать его в нынешнем виде мне удалось примерно месяц назад.

Отрегулировать место и размеры шара по ощущениям- где удобнее, приятнее. Возможно, кому-то будет удобнее размещать шар внутри тела. Не преувеличивайте размеры шара- лучше эффект при оптимальном размере. Силу концентрации на отдаче регулировать по ощущениям. Чем ближе шар к солнечному сплетению- тем сильнее эффект.

При освоении метода у меня иногда была повышенная гордыня- ум не успевает приспособиться к своему росту.

Методы нормализации мировоззрения и психики:

1) "я- иллюзия" - представить всё своё "я"-иллюзией. не существующим на самом деле. "я только кажусь себе существующим". Это страшно- но если преодолеть страх- возникнет вдохновение и новый духовный опыт- развитие сознания. Каких-либо негативных эффектов от метода "я- иллюзия" я у себя не выявил за долгую его практику. Единственное что- есть опасность от очень усердной практики этого метода одновременно с управлением автомобилем или с другими делами, требующими внимательности.
2) способности создаёт не сам практикующий, а его сотрудничество с богом через чёрную энергию.
Иногда я напоминаю себе, что это оно- чёрный шар- поддерживает моё сознание большим и даёт способности. И моя роль в этом меньше его. Может, и неправильно это, но гордыню ослабляет.
3) на начальных этапах освоения чёрного шара мне помогал метод "если есть гордыня- значит что-то ещё не отдано шару".

 

Вариант для тяжелого состояния или нагрузки: объединить простую отдачу себя и отрешение от себя. Поясню смыслы трюков: простая отдача- это как бы изнутри вовне, от себя шару. А отрешение от себя- это чисто внутренний процесс в основе рассудка, идущий в том числе с методом "я- иллюзия".
Этот вариант возможен только при шаре близко к телу или внутри тела находящемся- по себе сужу. Физическая нагрузка на выносливость, бег- очень помогают освоить метод, поскольку даваемая шаром выносливость ..неплохо ощущается на бегу- по себе сужу.
Если усердно практиковать методы с чёрным шаром, находясь в близком и плотном окружении людьми- можно повредить им сознание или здоровье своим биополем или взглядом. я в таких случаях просто не усердствую.
У меня эти методы повышают внимательность –важно при управлении автомобилем и другими ответственными и сложными процессами.
Возможно, кому-то будет приятнее или эффективнее создавать шар или столб белого света вместо чёрного- это нормально, естественно. Но как по мне, белый- гораздо слабее лечит, это нечто другое. Переключаться и работать с одним полярным цветом после другого- не сразу, после перерыва длительностью несколько минут-примерно 7-8- минимум- длительность перерыва определить самостоятельно по ощущениям от мозга и сознания.
Лучше осваивать это на земле или вблизи от уровня земли- почему-то лучше, по ощущениям. да и избыточную энергию в неё легче сбрасывать.
Зная метод- нужно быть внимательным и не поддаваться на провокации психических ударов- не наносить удары силой мысли, не испытывать ненависть. -когда есть Сила и умение отрешаться- агрессия мешает, имхо.
И не пейте фторированную воду. -из под крана, и бутиллированную, где на этикетке в составе есть F или фториды. или надпись "Содержит фториды".


  • 0

#486   Evgenik

Evgenik
  • Offline
  • Модераторы
  • Самоделкин-любитель
  • PipPipPipPip
  • 16-Декабрь 07
  • 7 137 сообщений
  • Сибирь
  • 1 261

Отправлено 01 Декабрь 2016 - 15:37

А можно чёрный шар заменить на бутылку коньяка? С этим предметом привычные медитировать.. :)
  • 1

#487   pavlik123

pavlik123
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 04-Декабрь 09
  • 3 000 сообщений
  • г.Хабаровск
  • 1 254

Отправлено 01 Декабрь 2016 - 16:10

Женяя :)

image - Размер 46,88К, Загружен: 0


  • 1

#488   Walker

Walker
  • Offline
  • Новички
  • Стажер
  • Pip
  • 01-Декабрь 16
  • 0 сообщений
  • Москва
  • 0

Отправлено 04 Декабрь 2016 - 21:09

Вах! Какая мудрая бабушка.. 

Евгеник, конечно можно. сознания меняются, мир меняется, люди индивидуальны. -не бывает одного для всех и законченного метода.

нет, всё-таки бабушка сильна. а может и нет.. -при такойто диете и ангина.. нет, тут она прокололась.


  • 0

#489   bagayama

bagayama
  • Online
  • Прорабы
  • Красивый, но без бороды
  • PipPipPipPip
  • 18-Декабрь 06
  • 5 022 сообщений
  • Пермь
  • 1 063

Отправлено 04 Декабрь 2016 - 22:36

Несколько дней назад заклинило мне спину. Массаж отчасти помогал, но у жены сил промять мои мышцы не хватает. И вот сегодня вспомнил про один домашний "агрегат" - называется Армос. Лежал давно без дела, успел про него забыть. Лет 15 назад к нам периодически ездили его изобретатели из какого-то челябинского медицинского института, Стоил он тогда рублей 600, но продавали только после прослушивания лекции за 40 руб. :) Мотивировали тем что правильное применение не скопроментирует идею. Ездил разработчик методики применения. Брал человека из зала и на нём показывал что и как делать. Лекция была часа на два. Книжки про него продавали простые и специальные. Но суть не в этом.

Сегодня полежал на нём минут сорок, как дошёл до поясницы опять чуть не заснул. :) Спина заработала. Вспомнил как он несколько человек знакомых в своё время полечил и решил поделиться.

Применение простое, чистая гимнастика. Главное что не требует помощников - самомассаж собственным весом на ровной не мягкой поверхности. Выглядит так: ext_8c4573b057a21532a6be0b5ef2172b3f.jpg

Применение довольно широкое, но лечить напр сколиозы стоит ИМХО с контролем ортопеда. Сам же применяю для разгрузки мышечных спазмов спины. Сейчас они бывают редко.

Может кому пригодится.

 

ПыСы вышла прям как рекламная статья :). Ну, кому нужно, расширенную информацию найдёт.


  • 0

#490   Buddy

Buddy
  • Offline
  • Новички
  • Стажер
  • Pip
  • 07-Декабрь 16
  • 4 сообщений
  • Kiev
  • 1

Отправлено 07 Декабрь 2016 - 22:23

Преодолевать свою лень потихоньку, не ставя себе сверхзадач.

А еще помнить о том, что при физ нагрузках вырабатываются эндорфины, так что спорт и физ-ра это еще и способ кайфонуть))


  • 1

#491   dimp

dimp
  • Offline
  • Модераторы
  • злобный бука из другого шкафа
  • PipPipPipPip
  • 16-Апрель 07
  • 8 311 сообщений
  • Калуга
  • 1 501

Отправлено 07 Декабрь 2016 - 22:53

bagayama, а он кусок пластика и всё? за что 1,9тыра 


  • 0

#492   bagayama

bagayama
  • Online
  • Прорабы
  • Красивый, но без бороды
  • PipPipPipPip
  • 18-Декабрь 06
  • 5 022 сообщений
  • Пермь
  • 1 063

Отправлено 08 Декабрь 2016 - 10:56

В своё время также задав вопрос, отлили из алюминия по образцу себе копию (что охраняем то и имеем). :)

Но получилось совсем не то что надо (теплопроводность, поверхность к коже и т.п.).

Потому проще купить, если актуально естественно.

Но главное всё-же не кусок пластика, а как им пользоваться - это бесплатно.

В принципе у меня там есть достаточно специальные объёмные книжки по нему, помимо достаточно простой инструкции для обычного пользования, но блин сканировать их...


  • 0

#493   Jeremi

Jeremi
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 23 Декабрь 2016 - 14:33

bagayama, а коврики Ляпко никогда не пробовали, я перед сном минут по 15 на нем лежу и спину хорошенько попускает.


  • 0

#494   Nordus

Nordus
  • Offline
  • Прорабы
  • Одмин - строитель
  • PipPipPipPip
  • 08-Декабрь 07
  • 669 сообщений
  • Херсонская обл.
  • 143

Отправлено 23 Декабрь 2016 - 17:52

2 кулака под хребет перед сном.

Аппликатор Кузнецова, или "колючка", когда слегка "тянет" спину.


  • 0

#495   Jeremi

Jeremi
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 24 Декабрь 2016 - 14:45

Вы герой, мне от вида одних иголок уже плохеет, поэтому предпочитаю массаж у мануального терапевта в  всем этим коврикам и прочим домашним методикам.


  • 0

#496   KapitaNico

KapitaNico
  • Offline
  • Новички
  • Стажер
  • Pip
  • 19-Декабрь 16
  • 1 сообщений
  • Kaluga
  • 0

Отправлено 24 Декабрь 2016 - 14:57

Сейчас методик по разгрузе спине очень много


  • 0

#497   Боков

Боков
  • Offline
  • Пользователи
  • Мастер
  • PipPip
  • 19-Май 16
  • 48 сообщений
  • Петербург
  • 7

Отправлено 29 Январь 2017 - 17:49

Да, колючки меня пугают тоже. Но многие говорят очень хорошо работают и … дешевле массажа.


  • 0

#498   Рыбак

Рыбак
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 15-Март 10
  • 643 сообщений
  • г.Липецк
  • 55

Отправлено 30 Январь 2017 - 10:54

колючки дело хорошее.Лучше непроффесионального массажа.Минут 5 неприятно.А пару раз даже засыпал на них.Один раз умудрился шею ими обложить.


  • 0

#499   Gravelterror

Gravelterror
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 07 Февраль 2017 - 21:38

интересно, ни разу не пробовал, думало развод эти иголки, результата не будет


  • 0

#500   vsebastyanov

vsebastyanov
  • Offline
  • Пользователи
  • Стажер
  • Pip
  • 21-Ноябрь 15
  • 27 сообщений
  • Msk
  • 2

Отправлено 24 Февраль 2017 - 19:12

ну так то и болезни многие иглоукалыванием лечат


  • 0

#501   Рыбак

Рыбак
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 15-Март 10
  • 643 сообщений
  • г.Липецк
  • 55

Отправлено 25 Февраль 2017 - 19:12

Здесь немного разные иголки.При самолечении просто улегся больным местом на "колючки".Через полчаса встал,уже почти нормально.А иголки втыкать в человека-большим спецом надо быть.Ошибешься на 1 мм и можно навредить нехило.Наверное хорошая вещь,но страшно на неуча нарваться.


  • 0

#502   Nordus

Nordus
  • Offline
  • Прорабы
  • Одмин - строитель
  • PipPipPipPip
  • 08-Декабрь 07
  • 669 сообщений
  • Херсонская обл.
  • 143

Отправлено 25 Февраль 2017 - 19:45

Аппликатор (или - иппликатор) действует, скорее всего, вызывая неспецифический иммунитет, как медицинские банки. Простуду ты им не вылечишь, но при мышечных и суставных болях помогает неплохо. Головную боль хорошо купирует. Как я предполагаю, раздражает нервные окончания и вызывает ускоренное кровообращение в области прикладывания. а организм уж там дальше сам лечится. :-)

А я тут от зимней скуки вот что соорудил:

брусья с упорами

P1020666 - Размер 251,86К, Загружен: 0 P1020667 - Размер 240,09К, Загружен: 0 P1020668 - Размер 233,34К, Загружен: 0

турник с различными хватами

P1020669 - Размер 248,86К, Загружен: 0 P1020670 - Размер 229,57К, Загружен: 0 P1020671 - Размер 256,67К, Загружен: 0

Ну и "шведская стенка", само собой :-)

Материал: брус 150х50, труба Д32, Д25, 30х30.


  • 2

#503   Антон Мухарский

Антон Мухарский
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 10 Март 2017 - 19:50

Да, есть специальные упражнения.


  • 0

#504   katyafedotov

katyafedotov
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 01 Апрель 2017 - 15:24

Отлично решение для тех, кто ищет отговорки в пользу занятости и нехватки времени! Браво!


  • 0

#505   volkodav

volkodav
  • Online
  • Прорабы
  • Мы все учились понемногу Чему-нибудь и как-нибудь
  • PipPipPipPip
  • 17-Февраль 11
  • 3 368 сообщений
  • Москва
  • 1 156

Отправлено 02 Апрель 2017 - 19:58

Nordus, слухай, прикольная конструкция. Сам придумал или подсмотрел где?


  • 0

#506   Nordus

Nordus
  • Offline
  • Прорабы
  • Одмин - строитель
  • PipPipPipPip
  • 08-Декабрь 07
  • 669 сообщений
  • Херсонская обл.
  • 143

Отправлено 02 Апрель 2017 - 22:27

Процентов 70 подглядел в интернетах, скомпилировал под свои габариты, нужды и криворукость.

Остальное придумал сам, с поправками на доступность материалов и уровень мастерства дерево- и металлообработки. 


  • 0

#507   Lakenya

Lakenya
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 16 Апрель 2017 - 20:35

Надо мужа просить сыну такую сделать.


  • 0

#508   Анастасия Мицкевич

Анастасия Мицкевич
  • Offline
  • Новички
  • Стажер
  • Pip
  • 12-Апрель 17
  • 4 сообщений
  • Moscow
  • 1

Отправлено 16 Апрель 2017 - 23:45

Удобная штука всё же, но по мне турники веселее и удобнее  :noddle:


  • 0




Google рекомендует

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рейтинг@Mail.ru