Перейти к содержимому

  • Форум о ремонте и строительстве
Фотография

Здоровый образ жизни


Сообщений в теме: 488

#241   X.O.

X.O.
  • Offline
  • Прорабы
  • в реализации
  • PipPipPipPip
  • 16-Декабрь 04
  • 974 сообщений
  • 175 спасибо
  • ближнее заМКАДье
  • 34

Отправлено 17 Сентябрь 2012 - 20:09

Направленные на более осознанную жизнь, записывать, контролировать, прогнозировать, оставлять в чистоте, брать меньше, давать больше.
  • 0

#242   Сарбаев Раиль Салихович

Сарбаев Раиль Салихович
  • Offline
  • Новички
  • Стажер
  • Pip
  • 20-Сентябрь 12
  • 2 сообщений
  • 2 спасибо
  • 0

Отправлено 24 Сентябрь 2012 - 06:36

я иногда так крепко сплю, что я будильник рядом не слышу, не то что в ванной) В вот перекладина дома - я за, полезно, развивает в детях любовь к тренировкам) А на спортзал время есть не каждый день.
  • 0

#243   Rebekka.S

Rebekka.S
  • Offline
  • Пользователи
  • Стажер
  • Pip
  • 08-Октябрь 12
  • 15 сообщений
  • 1 спасибо
  • Москва
  • 0

Отправлено 08 Октябрь 2012 - 21:07

Веду здоровый образ жизни, не курю и не пью, начала бегать по утрам и на секцию с айкидо записалась.
  • 0

#244   bagayama

bagayama
  • Offline
  • Прорабы
  • Красивый, но без бороды
  • PipPipPipPip
  • 18-Декабрь 06
  • 4 943 сообщений
  • 893 спасибо
  • Пермь
  • 153

Отправлено 09 Октябрь 2012 - 07:43

А с сексом как дела обстоят? Очень полезно для здоровья! :)
  • 0

#245   Серый

Серый
  • Offline
  • Мастера
  • Бригадир
  • PipPipPip
  • 31-Июль 12
  • 108 сообщений
  • 2 спасибо
  • Кировск , Мурманской обл.
  • 0

Отправлено 20 Ноябрь 2012 - 23:12

Всю тему не читал . Ненавижу ЗОЖ. Не знаю почему. Дома есть турник , настенные брусья , штанга и всякая фигня , подобной коврику для йоги . Просто я не понимаю нападки людей , активно пропагандирующих ЗОЖ на таких как я , обычных людей . Вышел я из тренажерного зала после душа -кайф - птички поют , погода прекрасная . Почему бы не выпить бутылочку пива ? Просто ради удовольствия ? Аминокислоты , протеины , гейнеры , креатины , BCAA не предлагать . Я уже типа не сторонник ЗОЖ?
  • 0

#246   bagayama

bagayama
  • Offline
  • Прорабы
  • Красивый, но без бороды
  • PipPipPipPip
  • 18-Декабрь 06
  • 4 943 сообщений
  • 893 спасибо
  • Пермь
  • 153

Отправлено 21 Ноябрь 2012 - 07:38

Почему бы не выпить бутылочку пива ? Просто ради удовольствия ? Аминокислоты , протеины , гейнеры , креатины , BCAA не предлагать . Я уже типа не сторонник ЗОЖ?

Я думаю тут вопрос не в этом. Просто ресурсы (и здоровье, силы организма) в этом мире ограничены, и если тебе их хватает, грубо, всю ночь пить-гулять, а утром на пробежку, а вечером на тренировку, с перекурами в перерывах - так и молодец. А вот если не хватает, или результат в наиболее важном для тебя деле не устраивает - тут начинаешь от чего-то отказываться, либо от курева/выпивки, либо от тренировок, либо от хорошего самочувствия и долгих лет жизни. ;)
  • 0

#247   Phoenix

Phoenix
  • Топикстартер
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 30-Август 10
  • 3 049 сообщений
  • 709 спасибо
  • _
  • 133

Отправлено 21 Ноябрь 2012 - 08:42

Я уже типа не сторонник ЗОЖ?

Вот:

Ненавижу ЗОЖ.


  • 0

#248   shatl

shatl
  • Offline
  • Прорабы
  • пробаб ;)
  • PipPipPipPip
  • 03-Октябрь 09
  • 2 631 сообщений
  • 533 спасибо
  • Калуга-Подольск
  • 12

Отправлено 21 Ноябрь 2012 - 17:33

bagayama , мне например, сейчас с работой без тренировок, пробежек ,курева и пЫва сил не хватает ни на что, кроме недолгого общения с семьёй. Вот не знаю от чего отказаться:)
  • 0

#249   Alice Tracy

Alice Tracy
  • Online
  • Модераторы
  • Спроси меня "как" и сделай наоборот!
  • PipPipPipPip
  • 07-Июнь 09
  • 7 162 сообщений
  • 1206 спасибо
  • Москва
  • 195

Отправлено 21 Ноябрь 2012 - 18:02

От работы :lol:
  • 0

#250   Nasta

Nasta
  • Offline
  • Мастера
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 02-Декабрь 12
  • 143 сообщений
  • 10 спасибо
  • новосибирск
  • 3

Отправлено 26 Декабрь 2012 - 22:08

shatl
повеселили. отказываться-то в вашем случае действительно не от чего, кроме как от работы. :huh:
Я ЗА здоровый образ жизни,но у самой как-то с трудом получается его вести :rolleyes:
  • 0

#251   mr.Mark

mr.Mark
  • Offline
  • Пользователи
  • Мастер
  • PipPip
  • 29-Январь 13
  • 61 сообщений
  • 3 спасибо
  • 0

Отправлено 10 Февраль 2013 - 13:31

мне форму помогает поддерживать утренняя пробежка,зимой конечно не каждый день,выбираю погоду потеплей, а вот с приходом весны так стараюсь не пропускать ни одного утра,тем более после зимы всегда приходится фигуру корректировать).Пробовал много раз спортзалы,но что-то я с ними не могу подружиться,с работой не получается,все время задерживаюсь на ней и пропускаю, получается,что сбиваю программу.А вот с бегом-нормально.Ну и дома отжимания,пресс-тоже,хоть как,но помогает держать себя в форме.
  • 0

#252   Сержио

Сержио
  • Offline
  • Пользователи
  • Мастер
  • PipPip
  • 01-Апрель 13
  • 49 сообщений
  • 2 спасибо
  • Россия
  • 0

Отправлено 05 Апрель 2013 - 22:58

Не курю, выпиваю очень редко, зато питаюсь правильно.
  • 0

#253   Nordus

Nordus
  • Offline
  • Мастера
  • Одмин - строитель
  • PipPipPipPip
  • 08-Декабрь 07
  • 643 сообщений
  • 114 спасибо
  • Херсонская обл.
  • 12

Отправлено 07 Апрель 2013 - 13:29

курю, пью вино и коньячок, питаюсь по-возможности натурпродуктами.А сдохну - так сдохну.Жизнь это вообще болезнь, люди от этого умирают. :)Хочется поэкологичнее и здоровее? Езжайте в тайгу, где за 500 верст ни людей, ни промпроизводства. Поставьте сруб; из благ свечи из сала, банька по черному и сортир на улице. Брюква с капустой, форель из ручья и ягодки-грибочки с медведями и кабанчиками. Никаких машин, людей, интернетов, вонючих заводов и врачей-убийц из районной поликлиники. Зато: экологически чистый ™ лес, гнус, тяжелый физический труд и продолжительность жизни лет под 90.
  • 0

#254   Alef

Alef
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 07-Февраль 08
  • 1 404 сообщений
  • 587 спасибо
  • Israel Haifa
  • 69

Отправлено 07 Апрель 2013 - 13:51

А сдохну - так сдохну.

как всё просто :) . А организм-то так просто не сдаётся,и не "дохнет" вот так- "раз и всё", он сначала пытается достучаться до мозга,то печень постучит туда "алё! У нас проблемы!...",то почки,то лёгкие...а как эти органы пытаются донести до нас "сигналы"?Правильно, болью. Иногда БОЛЬЮ.И вот ты,герой такой,вот не дохнешь совсем,а от боли на стенку лезешь. Так что позиция "что тут той жизни?..." -оно конечно каждому своё, но далеко не всегда всё заканчивается "чик и ты уже на небесах".А когда взрослый мужчина плачет от боли,или после инсульта учится заново держать ложку ,а вокруг близкие страдают от невозможности ему помочь, то как-то совсем не круто уже это "что тут той жизни? Сдохну-так сдохну!" . Будем здоровы!
  • 0

#255   Сержио

Сержио
  • Offline
  • Пользователи
  • Мастер
  • PipPip
  • 01-Апрель 13
  • 49 сообщений
  • 2 спасибо
  • Россия
  • 0

Отправлено 07 Апрель 2013 - 15:26

Nordus что называется из крайности в крайность, в тайгу не очень хочется, ведь столько сейчас соблазнительного в жизни. Хотя порой сижу и думаю, а нафига, ведь вот ты есть, а что с тобой через пять секунд случится никто не знает.
  • 0

#256   Evgenik

Evgenik
  • Offline
  • Модераторы
  • Самоделкин-любитель
  • PipPipPipPip
  • 16-Декабрь 07
  • 7 046 сообщений
  • 1037 спасибо
  • Сибирь
  • 200

Отправлено 07 Апрель 2013 - 16:49

Картинка про ЗОЖ :) 6118_507753212593807_52961290_n - Размер 20,43К, Загружен: 46
  • 0

#257   bagayama

bagayama
  • Offline
  • Прорабы
  • Красивый, но без бороды
  • PipPipPipPip
  • 18-Декабрь 06
  • 4 943 сообщений
  • 893 спасибо
  • Пермь
  • 153

Отправлено 08 Апрель 2013 - 07:13

Похоже на женскую психологию - они так худеют. :)
  • 0

#258   maloy3594

maloy3594
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 21-Сентябрь 11
  • 325 сообщений
  • 62 спасибо
  • Кузбасс
  • 1

Отправлено 08 Апрель 2013 - 08:45

Похоже на женскую психологию

Один кон делали с напарником электропроводку в доме из шлакоблоков и понадобился алебастр для прихватки подрозетников...позвонили заказчице с просьбой привезти его,у неё истерика:якобы она слышала что алебастр очень вреден в плане экологичности,радиоактивен и т.д. и т.п.... [biggi] улыбнула тётя неподетски... :xixi: живя в Кузбассе посреди угледобывающих шахт и разрезов в шлакоблочном доме и греть голову о неэкологичности какой то замазки ...
  • 0

#259   pavlik123

pavlik123
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 04-Декабрь 09
  • 2 859 сообщений
  • 891 спасибо
  • г.Хабаровск
  • 279

Отправлено 08 Апрель 2013 - 15:31

Да то она наверно спутала с асбестом, для некоторых тётеньков что алибастр, что асбест с буквы А называется, тем паче есть такой город Асбест, который тоже как и Кузбасс считается "вредным" городом.:)
  • 0

#260   -Aleksey-

-Aleksey-
  • Offline
  • Пользователи
  • Стажер
  • Pip
  • 18-Май 13
  • 5 сообщений
  • 0

Отправлено 18 Май 2013 - 10:08

Есть комната со стойкой и штангой, которую постоянно проветриваю.
  • 0

#261   Nasta

Nasta
  • Offline
  • Мастера
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 02-Декабрь 12
  • 143 сообщений
  • 10 спасибо
  • новосибирск
  • 3

Отправлено 07 Август 2013 - 04:44

а у меня куча тренажеров , обручи.


  • 0

#262   Evgenik

Evgenik
  • Offline
  • Модераторы
  • Самоделкин-любитель
  • PipPipPipPip
  • 16-Декабрь 07
  • 7 046 сообщений
  • 1037 спасибо
  • Сибирь
  • 200

Отправлено 07 Август 2013 - 15:10

а у меня куча тренажеров , обручи.

А дальше обычно следует продолжение: ...всё замечательно,только долго и нудно с них пыль вытирать. :)


  • 0

#263   Nasta

Nasta
  • Offline
  • Мастера
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 02-Декабрь 12
  • 143 сообщений
  • 10 спасибо
  • новосибирск
  • 3

Отправлено 15 Август 2013 - 11:43

)))))))))))))0 нет иногда занимаюсь, но редко)))


  • 0

#264   Ketaria

Ketaria
  • Offline
  • Новички
  • Стажер
  • Pip
  • 26-Август 13
  • 3 сообщений
  • Москва
  • 0

Отправлено 26 Август 2013 - 14:21

Не вижу в этом ничего плохого, чтобы сделать небольшие брусья дома для занятий)) 


  • 0

#265   Kostya

Kostya
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 26 Август 2013 - 21:59

Заниматься надо, а то форму можно потерять.


  • 0

#266   Вадик

Вадик
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 02 Сентябрь 2013 - 17:38

Заниматься надо, а то форму можно потерять.

Верно, сам часто бегаю и плаваю, чтобы быть стройным.


  • 0

#267   maloy3594

maloy3594
  • Offline
  • Прорабы
  • Прораб
  • PipPipPipPip
  • 21-Сентябрь 11
  • 325 сообщений
  • 62 спасибо
  • Кузбасс
  • 1

Отправлено 02 Сентябрь 2013 - 18:44

а у меня куча тренажеров , обручи.

У меня из спортприблуд дома только турник с универсалхватом,а так ещё три раза в неделю кроссики по утрам 5-6км и занятиями на турниках и брусьях,летом стараюсь почаще двигатся на велосипеде  :winner:


  • 0

#268   Kostya

Kostya
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 04 Сентябрь 2013 - 09:06

Недавно сидели с друзьями и пришли к мнению, что лучше заниматься спортом и собираться на какие-то мероприятия. где можно без пива и водки обойтись. Детям нравиться такое и нам от этого тоже хорошо.


  • 0

#269   Vaska

Vaska
  • Offline
  • Пользователи
  • Стажер
  • Pip
  • 20-Сентябрь 13
  • 19 сообщений
  • 1 спасибо
  • Москва
  • 1

Отправлено 30 Сентябрь 2013 - 14:00

Я занимаюсь с женой, бегаем по утрам. Иногда, есди будет время, хожу в зал позаниматься, или на плавание. Вообще стараюсь быть в форме.


  • 0

#270   Andrusha

Andrusha
  • Offline
  • Заглянувшие

Отправлено 02 Октябрь 2013 - 12:15

не согласен с тобой. ты  дома один, а в спортзале вечно стадо


  • 0




Google рекомендует

Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных

Рейтинг@Mail.ru