Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

[steamroller]

@Рыбак Значит ездил! А чего молчишь???!  :)

Я же говорю -  откликнутся!

[ptaha]

В 29.01.2018 в 20:01, steamroller сказал:

Тут есть любители погонять зимой не велике, или я один такой псих?

Ну я не любитель этого точно, но одну зиму ездила на велике из Подмосковья в Москву и обратно... Это был жесткач, я скажу....

Какие у него там были шины - без понятия

[Alice Tracy]

Зимой на велосипеде ездил всего один раз - в ГИБДД за правами

Накануне выпало снега по щиколотку, велосипед был тяжелый стальной псевдодвухподвес с какой-то внешне довольно злой, почти тракторной резиной. 

Не понравилось - на обратном пути шел пешком и толкал его по сугробам

[baton88]

Всё детство прошло в лесном посёлке, рос можно сказать в деревне, когда сухо - песок, а в дождь - грязь, лишь кое где по тротуарам можно было на велике, не надолго разогнаться. А вот зимой, по зимнику, по накатанной и специально намороженной лесовозной дороге, можно было поймать кураж, вот где можно было получить удовольствие от скорости и леденящего ветра в лицо. И не на шипованой, шипы для трусов, а на простой, закоченевшей резине. Вот где классно-то было. Помню купили мне родители новенький "Урал", в классе шестом учился, или седьмом. В аккурат и школу тогда отменили, мороз был за сорок. Старшеклассникам тогда отменяли учебу вроде ниже -42, хотя может и путаю, но не в этом суть, мороз стоял "трескучий", а новому транспорту "обкатку" срочно нужно было пройти, да заодно проверить его ходовые качества. Вот мы с пацанами и погнал по такой дороге, как в той песне: "Ветер в харю, а я шарю..." и ничего что в валенках. Вот только путь тогда оказался не таким уж и долгим, через 2-2,5 км от посёлка, на небольшом склоне, велик из под меня как бы ушёл, и останавливался я как-бы ещё за рулём и в седле, но уже лёжа на боку, и, помню кровь была. Да, не учёл я тогда своих способностей, не привык как следует к седлу. Но беда не то, что кровь, а то, что на новеньком "байке" ось педальная сломалась, отпала педаль от моего велика вместе с кусочком стальной оси и шпонкой. Домой возвращался на буксировочной верёвке, как можно помогал одной педалью. Ох и был мне тогда нагоняй. С запчастями в те времена было почти никак, тем более в нашей глуши. Правда нашли мне тогда друзья старенькую ось и от другой модели, но это было уже совсем не то...

А теперь, только в тренажёрном зале, на велотренажере, хоть в грязь, хоть в мороз, всё одинаково.

[Evgenik]

Не, велотренажер это совсем не то, куража на нём нету...

[Alice Tracy]

7 часов назад, Evgenik сказал:

Не, велотренажер это совсем не то, куража на нём нету...

Вот Мальвина - едет на маршрутке на фитнес, чтобы там походить на беговой дорожке и покрутить педали на велотренажере - и все за немалые деньги. А я на велосипеде еду на станцию и обратно, и от метро и до офиса пешком - и все безвозмездно. Правда, здоровья нет ни у меня, ни у нее

[steamroller]

А что, @baton88, хорошего в зиме, особенно сибирской? Капуста не растёт, антифриз нужен, специальная резина, дорогая тёплая одежда, дрова... Одни расходы, заботы и даже опасности! Но эта зима никак неизбежна. И тут у нашего человека проявляется свойство найти удовольствие во всём, а прекрасное везде. Твоё жизнеописание - шикарная тому иллюстрация!

Давеча детишек катал на прицепе. Визгу было... Но это потом. У первой четырёхлетки от предложения зацепить санки на буксир глаза стали квадратные со страху. Но вокруг другие детишки и трусить стыдно - коллектив! Потом всех катать пришлось. До одышки.

1 час назад, Alice Tracy сказал:

А я на велосипеде еду на станцию и обратно,

Слушай, а как у вас там с велопарковкой у метро? А про складной велик с резиновым ремешком вместо цепи не задумывался? Я их видел живьём, но не ездил. Сомневаюсь, что они удобны для расстояний больше 3-4 км, но прокатиться на этом "перевёрнутом треугольнике" очень интересно!

9 часов назад, Evgenik сказал:

Не, велотренажер это совсем не то, куража на нём нету...

Это верно. А на правильный эллипс пробовал вставать?

[Alice Tracy]

1 минуту назад, steamroller сказал:

Слушай, а как у вас там с велопарковкой у метро? А про складной велик с резиновым ремешком вместо цепи не задумывался? Я их видел живьём, но не ездил. Сомневаюсь, что они удобны для расстояний больше 3-4 км, но прокатиться на этом "перевёрнутом треугольнике" очень интересно!

Я в области живу, поэтому велосипед цепляю тросиком к перилам автостанции (там есть навес - при дожде сиденье почти не намокает, но местный секьюрик постоянно гонят - "типа тут нельзя"). Есть нормальные "обручи" для парковки велосипедов, но она под открытым небом и установлена так, что зацепить можно только за переднее колесо, которое - правильно! - на эксцентрике. Поэтому, когда паркую там, то внаглую задираю переднее колесо на крашеную стену станции и цепляю за заднее колесо и цепь.

Каждый вечер стремно взглядом выискивать свой велосипед, особенно если 2-3 дня домой не возвращался - всегда боюсь увидеть на его месте обрывок тросика и все. Но, в конце концов, нынешний велосипед я купил на авито и стоил он не очень дорого. Хотя и стоил. 

Складные тоже видел, но они стоят как крыло самолета и вообще какие-то хипстрские  Так и до гироскутера и моноколеса недалеко

[Evgenik]

4 часа назад, Alice Tracy сказал:

здоровья нет ни у меня, ни у нее

46 минут назад, steamroller сказал:

А на правильный эллипс пробовал вставать?

Это который такой "правильный"? Хотя, не думаю что большая разница. Велотренажеры и беговые дорожки это девайсы для жителей каменных джунглей. А мне нахрена эти суррогаты, если у меня лес и "море" в двух шагах от дома. Езду по пересеченной местности никакие эллипсы не заменят.

[baton88]

15 часов назад, Evgenik сказал:

куража на нём нету...

Вентилятор ставишь перед собой, на самую большую скорость и в путь))). Можно глазки прикрыть и включить воображение...

[pavlik123]

8 минут назад, baton88 сказал:

 Можно глазки прикрыть и включить воображение...

[kvaky]

4 часа назад, Evgenik сказал:

Езду по пересеченной местности никакие эллипсы не заменят.

на эллипсе нагрузка на все тело и кровь гоняется, не как на велике. вообще классная штука. а велотренажер не понимаю тоже. ну ноги качаешь и все, а толку? ноги и так постоянно работают.

[baton88]

4 часа назад, Evgenik сказал:

 Езду по пересеченной местности никакие эллипсы не заменят.

Красавчик. Оно конечно так, супер упражнение для всех мышц. Ну, а как быть с силовыми упражнениями? Человеческий организм и в них нуждается.

А сауна у тебя в лесочке есть? А тут после каждого занятия сидишь, греешься. 

4 часа назад, Evgenik сказал:

Велотренажеры и беговые дорожки это девайсы для жителей каменных джунглей.

Не обязательно. К примеру тем кто любит побегать, зимой в помещении гораздо комфортнее, чем по холодному воздуху. Вот я к примеру, на каждом занятии люблю быстрым темпом км пять пробежать...

[baton88]

5 минут назад, kvaky сказал:

а велотренажер не понимаю тоже. ну ноги качаешь и все, а толку?

Ой неправда Ваша. Как раз вот, что на велосипеде, что на велотренажере, работают практически все мышцы человеческого тела, за исключением грудного пояса. И то всё зависит какое усилие приложить, если нагрузку дать хорошую, то все мышцы "согреются". 

[Рыбак]

1 час назад, baton88 сказал:

 в помещении гораздо комфортнее,

На эту тему с сыном спорю.Он зовет в свой спортзал.А я говорю "у меня тренажеры на даче-приезжай".Нет,в спортзале (или в фитнес-клубе по современному) веселее.Друзья,тепло,всякие гири-штанги валяются,диковинные тренажеры по углам,теплый душ после занятий.Но стоит наверное нехило.А на даче грязный бетон,тяжелые столбы,корявый профлист,колючая сетка и лом с лопатой.И душ еще не построен.Бесплатно но на фиг надо,пусть папа хрячит.

[Phoenix]

2 hours ago, baton88 said:

работают практически все мышцы человеческого тела

Работа и нагрузка не одно и тоже. Вы когда стоите, тоже большинство мышц работает. Но тренировкой это назвать нельзя.На велотренажере основную работу выполняют ноги и низ спины. Полностью проработать тело на таком девайсе невозможно. А вот кровь погонять можно. Но kvaky права - до эллипса в этом плане далековато велотренажеру

1 hour ago, Рыбак said:

А на даче грязный бетон,тяжелые столбы,корявый профлист,колючая сетка и лом с лопатой.

Это назвается "работа". К полезной для здоровья физкультуре это мало отношения имеет

1 hour ago, Рыбак said:

Бесплатно но на фиг надо

Ну тут как бы бесплатно работать никто не любит

[Phoenix]

1 hour ago, Рыбак said:

пусть папа хрячит.

Ну сын отцовский труд конечно должен уважать. Но весь этот напряг родители обычно сами себе создают. Зачастую неоправданный. Я как-то посчитал сколько родители искатали топлива при езде на картошку. Перевел это в стоимость картофеля. Невыгодно получилось)) Так что дети как бы тоже не виноваты, что родители частенько (но не всегда) сами себе на пустом месте работу создают

[Sano]

А я пешком хожу, 3км к примеру для меня это рядом. В удачные дни 10-15км  бывает прохожу

Это наверное тоже ЗОЖ считается

[kvaky]

@Sano времени драгоценного не жалко?

[Sano]

Хороший вопрос,  но наш город устроен так что в многие места быстрее пешком или примерно равнозначно общественному транспорту

Да и с другой стороны, смотреть телевизор к примеру, многим времени не жалко, а ведь кто то едет в фитнесс зал час и потом крутит педали час, хотя выйти из дому и пройтись часок, им что то времени не жалко