Alice Tracy & Slipknot

[Slipknot]

Спасибо, чуваки!!! Очень приятно!! Вот только щас до ноута добрался..Ребёнок заболел аккурат перед днюхой. Думал накроется медным тазом торжество. Но потом мелкий аклемался и вновь замелькала надежда дикой пьянки. Но тут звонит мама и говорит, что монтажники натяжного потолка сказали ей сначала обои поклеить. Ну и деваться было некуда мне, как ломиться к маме и клеить, ибо полотно уже было готово. Вот так с рулонами и валиками я провёл весь свой день рождения Прям в стиле нашего форума Ах да, забыл!!! Элис, дружище, с праздником..!!!ПС. А я вот наголо уже подумываю постричься. Волосы все спутанные, как у Робинзона Крузо...Мыть уже стало геморойно. Стал опять бегать кроссы, и понял, что спорт и длинные волосы несовместимые вещи.. Ну я пока в раздумьях...Того и гляди тему открою в курилке "стричься или нет"

[Alice Tracy]

Того и гляди тему открою в курилке "стричься или нет"

Не забудь "опрос" включить!!!

[X.O.]

Slipknot

Бегать это гуд!

А у тебя телефон с жпс?

[Bagis]

Бегать это гуд!

Бегать это очень вредно. А особенно кросс. Адская нагрузка на сердце. А оно ведь тоже свой ресурс имеет. Нафига его самому же насиловать?! П.С. Это просто мои мысли вслух.

[Sprayer]

ПС. А я вот наголо уже подумываю постричься. Волосы все спутанные, как у Робинзона Крузо...Мыть уже стало геморойно. Стал опять бегать кроссы, и понял, что спорт и длинные волосы несовместимые вещи.. Ну я пока в раздумьях...Того и гляди тему открою в курилке "стричься или нет"

Стригись,это нрмально,это ты взрослеешь

[max_fox]

Стригись,это нрмально,это ты взрослеешь

Рокеры не взрослеют, или это уже не рокеры.Хотя дело не в прическе.

[X.O.]

очень вредно.

это телевизор смотреть и исследования британских ученых читать

[Bagis]

X.O., это я одного неглупого российского человека, своими словами, цитировал. Ну а марафон от куда пошёл? Вояка 42 км пробежал, весть донёс и помер. Земля ему пухом! Лучше уж просто ходить. А ещё лучше плавать.

[X.O.]

марафон и кросс, кмк, несколько разные вещии если всю жизнь сидели перед теливизором, а потом решили марафон, то да, до свиданья...хотя и без марафона тожевобщем, каждый сам себе выбирает, как ему жить))

[Bagis]

Может и разные, но суть одна Ладно, не будем спорить, всё равно каждый останется при своём мнении. Подотрешь? А то нафлудили в неподходящей теме

[X.O.]

не, оставлю, это курилка

[Bagis]

ОК, тогда давай дальше "бодаться" У меня ещё чутка времени есть. С тем что сердце, грубо говоря, насос спорить не будешь? И этот насос рассчитан на определённое количество тактов. Во время бега сердечный ритм очень сильно увеличивается и бегун, опять же грубо говоря, сам себя убивает, ускоренно вырабатывая отпущенный ему ресурс (т.т.т.)

[max_fox]

Завязывайте уже, скажу так - бег очень вреден для позвоночника, это вам любой ортопед подтвердит.. Поэтому плавание в сто раз лучше (сам плаваю почти каждое утро).А умеренные физические нагрузки полезны, но без фанатизма.

[X.O.]

Дело наверно еще в том, что наше сердце работает в разном ритме независимо от того, делаем мы физические упражнения или нет, влияет все: от эмоционального состояния до смены температуры. И тут возникает вопрос: у кого шансов выжить больше и прожить подольше, у того, кто намеренно тренировал сердце постепенно увеличивая нагрузку и сознательно меняя режим работы или же у того, кто считал что нельзя этого делать?

[Bagis]

Всё, теперь точно умолкаю

[max_fox]

Открываем отдельную тему "Кто хочет жить вечно?"..

[Slipknot]

Про бег могу много рассказать...сам наслушался за свою карьеру критики...чуток оффтопа, раз курилка..1. Насиловать сердце, это по пьяни лезть на Эйфелеву башню, или бежать в соседнюю деревню за самогоном...При спокойном кроссе на пульсе 120-150 уд\мин сердце работает в аэробном режиме, этот режим обеспечивает максимальное растяжение сердечной мышцы, что обуславливает максимальное потребление кислорода при каждом вдохе и при каждом сокращении. Работая в таком режиме достаточно долгое время, стенки сердечной мышцы становятся пластичнее, в итоге в каждом сокращении сердце сильнее толкает кровь дальше по аорте и венам, и обеспечивая кислородом мышцы намного больше. 2. Не надо насиловать себя. Многие начинают бегать, тупо веря, что похудеют. Но если замерить пульс этого человека, то окажется, что он херачит по пол часа с утра на пульсе 180-200 уд\мин!!!! это неправильно!!!! Такой человек всё бросит через неделю и скажет, что спорт не для него. Попробуйте просто быстро ходить, лучше медленнее но дольше...Купите пульсометр, 1000 руб, посмотрите когда пульс будет 150 уд\мин, держите этот ритм. 3. Говорят, если правильно бегать, травмы можно минимизировать..Я в это верю. Моя техника бега очень мягкая, как гепард охотящийся за ланью. Проблем с суставами пока не было. Литература про бег и спорт, которая меняет сознание..-Лидьярд-Гордон Пири-Селуянов Виктор

[Evgenik]

Nu vot...,nachali za zdravie,a zakonchili zaupokoi... Nado pro rabotu i bab,a vy pro beg i serdce... p.s. Sorry,russkih bukav net seichas.

[Evgenik]

Вот и опять у нас двойной праздник. Поздравляю с Днюхой нашего незабвенного Макса и его младшего брата Костю! Пусть сбываются ваши скупые мужские мечты,прибыль растёт,окружающие уважают,а деффчонки любят!За вас!

[X.O.]

С днем рожденья лохматые)