Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

[Антон Мухарский]

Да, есть специальные упражнения.

[katyafedotov]

Отлично решение для тех, кто ищет отговорки в пользу занятости и нехватки времени! Браво!

[volkodav]

@Nordus, слухай, прикольная конструкция. Сам придумал или подсмотрел где?

[Nordus]

Процентов 70 подглядел в интернетах, скомпилировал под свои габариты, нужды и криворукость.

Остальное придумал сам, с поправками на доступность материалов и уровень мастерства дерево- и металлообработки. 

[Lakenya]

Надо мужа просить сыну такую сделать.

[Анастасия Мицкевич]

Удобная штука всё же, но по мне турники веселее и удобнее 

[Yurii1]

и по мне турники лучше)

[goshaageev]

Как начать бегать по утрам, если весь май болит голова от "чудесной" погоды? Погода уже нормальная, голова не отпускает. 

[Evgenik]

Walker, а чо, прикольно  Давай еще чонить задвинь

[Jurij]

3 часа назад, Walker сказал:

Здравствуйте.

Представляю Вашему вниманию важную добавку к методу использования чёрного цвета- из #485-го сообщения этой темы:

создавать серый цвет, оттенком ближе к тёмносерому. Он слепляется с чёрным, окружает его, но какая-то часть поверхности чёрного должна быть свободна от серого. Пространственную близость серого к чёрному, долю свободной от серого поверхности чёрного, и количество серого -установить самостоятельно- по ощущениям и по критерию улучшения самочуствия, выносливости, интеллекта. Важно не количество серого, а форма чёрного в сером.

Также есть вариант трюка 1): представлять свою глубину- себя на том уровне- бесконечным, -представить себя самим пространством космоса.

Я примерно три недели назад открыл эффект серого при его добавке в метод.

А че курил то? Отсыпь...

[v-korleon]

все равно я больше за зал) когда ходишь целенаправленно тренироваться, и есть конкретное место и конкретные инструменты, как-то это результивнее

[astralis9000]

В 29.09.2017 в 18:15, v-korleon сказал:

все равно я больше за зал) когда ходишь целенаправленно тренироваться, и есть конкретное место и конкретные инструменты, как-то это результивнее

и нет никаких отговорок. Да и время как-то по-другому течет. 1,5 часа в зале проще, чем 20 минут дома. Ну и компания, разнообразие...

[Гость]

давно хо велик и ролики...

[Svetlana N]

Дома заниматься не могу. Хожу на групповые занятия в фитнес-зал. Ну и не пью не курю Вот мой здоровый образ жизни. 

[steamroller]

А я зашиповался. Назад поставил самоделку, 333 самореза, еще прошлой зимой обкатал на передке. А теперь купил КЕНДУ, поставил на передок. Катаюсь как летом! Тут есть любители погонять зимой не велике, или я один такой псих?

[Evgenik]

Похоже ты один такой У меня байк на работе зимует, так я ближе к весне на обеде по территории минут по 15 прокатываюсь, вот и всё зимнее катание. Но и из этого я прочувствовал что для снега-льда нужен специальный протектор. Так у меня тож кенды стоят, для покатушек в остальное время вполне хватает.

[steamroller]

Ну, может кто-нибудь откликнется. За протектор ты прав - с шипами нужен. Но главное в зимней езде не в протекторе, а в голове. Она должна велосипедом управлять. Чуть задумался и ты уже на льду! А летом вольготно - крутишь педали, а головой какую-нибудь хрень рисуешь.

[Рыбак]

23 часа назад, steamroller сказал:

Тут есть любители погонять зимой не велике, или я один такой псих?

Шесть лет всего за рулем.А до этого круглый год на велике.

[Рыбак]

А "Кенда" это что,современный велик какой?.Я то привык "Урал".ПВЗ,"Дорожный".Последний был "Союз".Уже какой .то не такой..Всю жизнь без шипов.Падения конечно зимой были.Нормально.

[Manul]

Кенда - это покрышки и камеры для байков.