Анатомическая подушка: наполнители, жесткость, высота

Часто анатомическую подушку путают с ортопедической и эргономичной. Ортопедические обладают лечебными свойствами. Покупку такой подушки может порекомендовать хирург-ортопед как часть терапии при заболевании позвоночника. Анатомические и эргономичные нужны для профилактики и поддержания кровообращения во время сна. Тимур Джуманиязов, продавец-консультант отдела «Декор» гипермаркета «Леруа Мерлен Ростов-на-Дону» рассказывает о выборе подушек с разным наполнителем.

Как работает анатомическая подушка

По распространенному среди многих ортопедов убеждению, для крепкого и здорового сна голова, шея и позвоночник должны быть на одной линии. Обычная подушка не удерживает голову в одном положении. Смещение может привести к тому, что вы проснетесь от боли в шее. Анатомическая подушка удерживает голову и шею в оптимальном положении. Для этого ей придают особую форму и просчитанную при участии специалистов упругость. Например, у подушки могут быть хорошо заметные валики, вырез под плечо. Она может иметь форму кольца или еще более сложную форму.

Разница между анатомической и эргономичной подушкой

У анатомической и эргономичной подушек разная форма. Эргономичная подушка плоская или с небольшими валиками. У анатомической форма сложная, по краям находятся хорошо заметные валики и впадина посередине.

Особенности наполнителя для анатомических подушек

Не все подушки сложной формы по-настоящему анатомические. Внутри обязательно должен быть материал достаточно мягкий для комфортного сна и в то же время упругий настолько, чтобы постоянно поддерживать голову и шею на одной высоте. Например, подушки с гречихой, шариками из холлофайбера (особые полые волокна из акрила или полиэстера), кедровой стружкой не относятся к анатомическим. Они принимают форму головы и шеи во время сна, но недостаточно упруги, чтобы шея и голова не смещались.

Рассмотрим более подробно наполнители с настоящим анатомическим эффектом.

Пена с эффектом памяти формы

Подушку с наполнителем из полиуретановой пены стоит выбрать людям с чутким сном, для которых даже небольшой дискомфорт может обернуться бессонницей.

Наполнитель в таких подушках — это пена из полиуретана. Особенность пены с эффектом памяти в открытой структуре. Ячейки не замкнуты, то есть воздух может перемещаться из одной в другую. Поэтому, если на пену надавливают, воздух в месте приложения силы уходит из пузырьков и перемещается в соседние ячейки. Если убрать руку, пузырьки вновь расправятся, так как эластичные стенки стремятся восстановить форму. Но это происходит не сразу. Именно это и называют эффектом памяти.

Свойства пены можно менять различными добавками. Это позволяет производителям анатомических подушек выпускать модели с разной упругостью и жесткостью поверхности. Например, пена с меньшим диаметром пузырьков более упругая, но дольше восстанавливает форму. Более толстые стенки ячеек делают поверхность жестче.

Латекс и висколатекс

Подушку из латекса стоит выбрать тем, у кого расстройство сна возникает от повышения температуры, кому тяжелее всего уснуть летом или в период, когда в квартире слишком сильно топят.

Латекс ценят как дышащий материал, который хорошо отводит тепло. Чаще всего наполнитель в подушке — это мягкая и эластичная плита с перфорацией. Наличие множества отверстий улучшает циркуляцию воздуха и отвод тепла.

Латекс бывает натуральный и искусственный. Натуральный делают из богатого каучуком сока дерева гевеи, растущего в тропиках. Плиты из латекса очень упругие, они выдерживают большую нагрузку и быстро восстанавливают изначальную форму.

Висколатекс — материал на основе натурального латекса, но с добавлением синтетических материалов. Его отличие от натурального материала — эффект памяти формы.

Производители часто сочетают плиты натурального латекса с висколатексом, например, в пропорции 80/20. Расположение плит в несколько слоев позволяет сделать подушку более жесткой или мягкой, усилить поддержку или, наоборот, ослабить, оставить наполнительно более податливым.

Не все производители используют плиты из латекса. В продаже есть анатомические подушки с наполнителем из латексной крошки.

Латексные микропружины

Еще одна интересная технология с применением латекса. На нее стоит обратить внимание тем, кто привык к традиционным подушкам и первый раз покупает анатомическую.

Микропружинами производители называют шарики из натурального латекса. Отличие от плит в том, что упругость материала и анатомические свойства сохраняются, при этом подушка по ощущениям похожа на обычную набивную.

Наполнитель не на 100% состоит только из латексных микропружин. Обычно их смешивают с шариками из полиэфирного волокна — например, 70% латексных и 30% полиэстеровых шариков. По утверждению производителей, благодаря шарикам из полиэфирного полотна латекс не скатывается, и подушка сохраняет форму в течение нескольких лет.

Подушка с пружинным блоком

Подушку с настоящими стальными пружинами стоит выбрать тем, для кого в приоритете упругость и мощная поддержка.

В наполнителе есть пружинный блок со стальными пружинами, как в мебели. Пружины свиты из очень тонкой проволоки, и нащупать их невозможно, так как на каждую надет индивидуальный чехол из ткани. Поверх пружинного блока уложен слой полиуретановой пены, а еще выше — мягкий наполнитель из полиэфирного полотна.

Производители часто пишут о пружинах как о независимых. Это значит, что одновременно можно сжать одну, две или несколько, а соседние форму не изменят. Благодаря этому в подушке под давлением головы создается углубление, в точности повторяющее ее форму. При этом пружины распрямляются, если человек повернулся — и углубление образуется в новом месте. Благодаря этому голова во время сна не смещается.

Гель с эффектом охлаждения

Подушку с гелевым наполнителем стоит выбрать для жаркого климата или для отдыха на даче.

Наполнитель подушки — жидкий гель (техногель). Инновационный наполнитель первоначально применялся для создания матрасов для медицинских кроватей. В геле есть гранулы двух видов: голубые оказывают охлаждающий эффект, красные поддерживают температуру поверхности подушки на уровне температуры тела. Еще одно свойство геля — под давлением он принимает форму головы, адаптируясь ко всем анатомическим особенностям. Поэтому после длительного крепкого сна ощущения всегда комфортные.

Гелевые пластины формируют верхний слой наполнителя. Нижний же обычно выполнен из полиуретановой пены.

Выбор высоты анатомической подушки

При выборе стоит учитывать характеристики матраса, ширину плеч и любимую позу, в которой вы засыпаете.

По ширине плеч подбирают высоту подушки. В каждом случае комфортная высота индивидуальна — определить ее можно только самостоятельно. В продаже есть подушки толщиной от 3 до 60 см. Если вы спите на спине, стоит уменьшить высоту подушки, а если на боку — увеличить. Тонкие подушки производители обычно позиционируются как детские.

Анатомическая подушка надежно поддерживает голову и шею так, чтобы они были на одной линии с позвоночником вне зависимости от вашей позы. Благодаря этому во время сна не нарушается кровоснабжение и растет качество сна. Все наполнители для анатомических подушек созданы на основе современных технологий — стоит изучить все преимущества и выбрать подушку, которая будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям.